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罗塘初级中学举行毕业班中考考前心理辅导讲座

  【更新时间:2020/6/17 18:44:08】    【点击数:50】
 

中考的脚步日渐临近,为了让初三学子能以更积极的心态、更饱满的状态和更科学的方法复习冲刺,迎接中考,6月16日下午,罗塘初级中学心理健康教师祝青为毕业班学生做题为《轻松应对中考 做个考试赢家》的中考考前心理辅导讲座。

祝青用幽默的语言,从科学的学习方法、考场的应试策略、考场的心态调节几个方面,给同学们介绍缓解压力的方法。她告诉同学们:一是坦然面对,顺其自然;二是有个准确的定位,并确立恰当的期望值;三是要增强自信;四是要学会放松和宣泄;五是要合理运用心理暗示;六是要优化情绪,学会放松。本次讲座在轻松愉悦的氛围中很快结束了,但经久不息的掌声充分表达了同学们对此次讲座的由衷认可。

该校党支部书记、校长张友学表示,希望通过此次讲座能帮助毕业班学子有效排解迎考的紧张心理,科学掌握释放压力的方法,源源不断地增添前进动力,迎战属于自己的中考。(罗塘初级中学  撰稿人:焦军  文/图  审核人:张友学)



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